Integracja Strukturalna a stres

Gdy odczuwamy stres, nasze ciało się napina. Indywidualne wzorce napięć z czasem mogą prowadzić do chronicznych stanów bólowych (np. barki, szczęka), oraz innych powiązanych ze stresem objawów jak ból głowy, szumy w uszach ale też psychicznych – jak lęk czy depresja.

Długość trwania całej serii zabiegów pozwala klientowi na stopniowe odkrywanie „warstw cebuli” – dotarcie do głęboko tkwiących wzorców czy traum, i budowanie kompetencji w rozpoznawaniu wczesnych oznak stresu w życiu codziennym.

Integracja Strukturalna a optymalna postawa (alignment)

“Powięź to organ postawy” dr. Ida Rolf: Nasze ciała są naszą historią, często nawet z pozoru niewielkie kontuzje, czy pozycje w których zbyt długo przebywamy czy trenujemy, wpływają na przeorganizowanie się całego systemu. Rotacje, skrócenia czy kompensacje – wszystko to często nieświadomie wpływa na sposób w jaki się poruszamy, jak stoimy, jak oddychamy. Terapeuta poprzez pracę na napięciach powięziowych umożliwia przeorganizowanie się ciała: zmieniając jego strukturę wpływa na możliwość zmiany jego funkcji.

Integracja Strukturalna a trening biegowy

 Zapraszam do lektury pierwszoosobowej relacji z Guardian’a: What is Rolfing – and can it fix my running injuries? Lucy Fry lub wywiadu z Adamem Polańskim.