Integracja Strukturalna to powięziowa droga
do świadomego i lepiej zorganizowanego ciała.

Integracja Strukturalna polecana jest dla osób:

• poszukujących lepszego kontaktu z własnym ciałem,
• chcących świadomie pracować z postawą (z powodu np. garbienia, pracy w pozycji siedzącej, autoprezentacji, skoliozy),
• odczuwających somatyczne symptomy stresu,
• sportowców, poszukujących efektywnych rozwiązań (optymalizacja ruchu) i zmian w utrwalonych wzorcach ruchowych (po kontuzjach – rotacje,  zmiana rozkład ciężaru ciała, ustawienie miednicy),
• z nawracającymi bólami, gdy lokalne skupienie się na problemie nie wystarcza.

Dodatkowo, adresując współczesne wyzwania psychosomatyczne, możemy pracować ze zwiększonym napięciem ciała, na przykład w ADHD, czy z traumą zapisaną w ciele – często w połączeniu z psychoterapią.

Korzyści:

• lepszy kontakt z ciałem,
• poprawa postawy,
• zmniejszenie przewlekłego bólu,
• uelastycznienie ciała,
• polepszenie jakości i zwiększenie zakresu ruchu,
• zmniejszenie uczucia zmęczenia, stresu i przewlekłego napięcia.

Umów wizytę

O mnie